PALESTRA RIABILITATIVA MILANO
RECUPERO E POTENZIAMENTO
CENTRO POLITERAPICO RIBOR
In linea generale il percorso di riabilitazione si divide in due fasi:
- FASE 1: la riabilitazione specifica;
- FASE 2: il mantenimento e potenziamento muscolare
Il corso di RECUPERO E POTENZIAMENTO MUSCOLARE si colloca nella fase 2 quella di mantenimento
La fase di mantenimento ha come obiettivo preservare la condizione di equilibrio raggiunta dal paziente durante la prima fase e potenziarla. In questo caso quindi si procede con un programma di esercizi prevalentemente aerobici, i quali aiutano ad eliminare la massa grassa e a tonificare i muscoli a livello globale riducendo così la possibilità di incorrere in ulteriori infortuni.
Nell’ambito del percorso si svolgono attività basate su alcune tipologie di esercizi. La combinazione di questi esercizi fa parte di un programma specifico che ha lo scopo di aiutare in un primo momento il paziente con degli strumenti specifici e successivamente di garantire che il soggetto mantenga nel tempo i risultati ottenuti. Proprio per questo motivo all’interno della palestra che offre processi riabilitativi, sono presenti diversi attrezzi che il paziente può utilizzare per rendere completi gli esercizi.
Oltre all’attività fisica che può comprendere l’utilizzo delle attrezzature presenti in palestra, il recupero e potenziamento muscolare mira a riportare il paziente al suo standard fisico ottimale e renderlo consapevole di ulteriori obiettivi di miglioramento del suo stato muscolare, al fine di raggiungere non solo un beneficio fisico ma anche psichico.
Infatti tali risultati, derivanti da queste tipologie di attività fisica, sono immediatamente visibili e ricomprendono:
- recupero della tonicità e potenza muscolare;
- maggior capacità nell’affrontare situazioni quotidiane;
- elasticità dell’apparato muscolare;
- maggiore resistenza fisica e consapevolezza di se stessi e dei propri nuovi obiettivi raggiunti
- equilibrio psicologico e senso di benessere (es. miglioramento della circolazione sanguigna, un maggior rilascio di endorfine e un miglioramento generale del ritmo sonno-veglia quotidiano)
Il Centro Politerapico Ribor offre percorsi di gruppo che si caratterizzano come segue:
- presenza di massoterapista come guida al corso e sostegno individuale
- piccoli gruppi – massimo 8/10 persone
- prima valutazione senza impegno e confronto con il Professionista
- pacchetti da 10 incontri
- possibilità anche di inserimento a percorso già iniziato
tutto nel rispetto delle normative vigenti anticovid
